ये तो सभी जानते है के चाय इंडिया के लोगो का प्यार है, चाय पीना बहुत से लोगो को पसंद होता है। किसी को तो इतना पसंद होती है चाय की वो रात दिन चाय पीते है. लेकिन लोग अगर नार्मल चाय को छोड़ कर अगर अपनी सेहत के लिए हर्बल चाय का इस्तेमाल करें तो वो उनकी हेल्थ के लिए काफी बेनेफिशियल हो सकता है। कुछ ऐसी पत्तियां आती है जो मेल के साथ साथ फीमेलस के लिए भी काफी अच्छी होती है.
इंडियंस में तो सुबह उठते ही अगर उन्हें चाय न मिले तो लोगो की आँख ही नहीं खुलती है. सबसे पहले उन्हें चाय का सेवन ही करना होता है। जबकि ही होंगे की खली पेट इस चाय को पीने के कितने नुकसान होते है और इससे पेट में एसिड बनता है जो की हानिकारक होता है. परन्तु अगर आप अपनी सेहत को सही रखने के लिए इन चाय का इस्तेमाल करेंगे तो आप अपनी स्किन को ग्लो कर सकते है. जी हाँ, यहाँ हम बात कर रहे है हर्बल चाय की जो टास्ते में भले ही अच्छी न हो लेकिन आपकी सेहत के लिए बढ़िया है। आपको अपने रूटीन में रोजमेरी टिया और ग्रीन टिया का सेवन करना चाहिए। आइये जानते है कैसे करते है इसका सेवन।
कैसे बनाते है रोजमेरी टी
अगर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते है तो आपको ज़्यादा कुछ नहीं करना। आपको केवल रोजमेरी की कुछ पत्तियां लेनी है और उसके साथ थोड़ी सी अदरक भी. उसके बाद एक बर्तन में पानी के साथ ये दोनों चीज़ो को कुचल कर उसमे डाल दें. फिर आपको उसे बॉईल करना है उसके बाद उसे स्टेन कर लें और अपने टास्ते के लिए आप चाहें तो शहद या फिर नीबू भी मिला सकते है.
महिलाओं को क्या फायदे होते है
अब आप सोच रहे होंगे की इस चाय से क्या फायदे हो सकते है. रोजमेरी में कुछ ऐसे एंटीऑक्सिडेंट्स और बहुत से नुट्रिएंट्स होते है जो बहुत सी समस्याओ से छुटकारा दिलवा सकते है जैसे ड्राइनेस और एग्जिमा। इसे रोज़ाना लेने से आपके चेहरे पर ग्लो आता है और आपके बालो में भी थिकनेस आती है। जो लोग अपने मोटापे से परेशां होते है वो भी इस चाय का सेवन कर सकते है और इससे वजन भी जल्दी कम होता है.
ये भी मिलते हैं फायदे
आइये बताते है इसके और भी बहुत से कुछ फायद, रोजमेरी की चाय पीने से बॉडी में इम्यून सिस्टम भी अच्छे से काम करता है। उसके साथ अगर आपके सर में दर्द है या पाचन की समस्या है या फिर सूजन तो इससे आपको काफी रिलैक्स भी मिलेगा। इस चाय से इंसान की शरीर की थकान भी दूर हो जाती है।